Marlene Sayer

Ich bin approbierte Psychologische Psychotherapeutin und behandle das gesamte Spektrum psychischer Störungen im Erwachsenenalter. In meiner therapeutischen Arbeit ist es mir besonders wichtig, dass Sie sich mit Ihrem individuellen Anliegen gesehen und ernst genommen fühlen. Eine vertrauensvolle, wertschätzende Zusammenarbeit auf Augenhöhe bildet für mich die Grundlage jeder erfolgreichen Therapie. Ein zentrales Ziel meiner Arbeit ist es, Ihre Handlungsspielräume zu erweitern und Sie darin zu unterstützen, Ihr Leben wieder aktiver und selbstbestimmter zu gestalten.
Der therapeutische Prozess beginnt in der Regel mit einer ausführlichen Diagnostik. Auf dieser Grundlage entwickeln wir gemeinsam ein individuelles Störungsmodell, das sowohl belastende Faktoren als auch Ihre bereits vorhandenen Ressourcen berücksichtigt. Darauf aufbauend formulieren wir gemeinsam klare und realistische Ziele, die uns als roter Faden durch die Therapie begleiten werden. In der Regel steht zu Beginn eine symptomorientierte Behandlung im Vordergrund, orientiert an wissenschaftlich anerkannten Standards, um akute Belastungen zeitnah zu lindern und Selbstwirksamkeit zu stärken. Dabei ist es mir wichtig zu betonen, dass nachhaltige Veränderungen nicht nur im Gespräch entstehen, sondern auch im bewussten Ausprobieren und Üben neuer Denk- und Verhaltensweisen zwischen den Sitzungen. Meiner Erfahrung nach ist es zur Stabilisierung von Verhaltensänderungen häufig sinnvoll, auch die dahinterliegenden Muster zu betrachten. Im Rahmen biografischer Arbeit gehen wir der Frage nach, welche Glaubenssätze, Prägungen und Erfahrungen Ihr heutiges Erleben beeinflussen. Diese wollen wir überprüfen und, wenn sie sich als hinderlich erweisen, schrittweise verändern.
Zu meinen Behandlungsschwerpunkten zählen insbesondere Angststörungen, Zwangsstörungen, depressive Störungen sowie Anpassungsstörungen. Letztere betreffen häufig Übergänge und sogenannte Entwicklungsaufgaben, etwa der Auszug von zuhause, die Aufnahme eines Studiums oder der ersten Arbeitsstelle oder andere bedeutsame Lebensveränderungen. Gerade in solchen Phasen können Unsicherheit, Selbstzweifel oder Überforderung auftreten. Gemeinsam erarbeiten wir Wege, wie Sie solche Herausforderungen gut bewältigen können.
Ich würde mich freuen, Sie ein Stück auf Ihre Weg begleiten zu dürfen!