„Die Stürme im Leben – sie machen keine Unordnung. Sie räumen auf!“

Verhaltenstherapie

Videotherapie

Vorteile

Seit Beginn der Covid-19-Pandemie hat die Online-Psychotherapie signifikant an Bedeutung gewonnen.

Das Vorteilsspektrum ist sehr groß: Das Online-Setting ermöglicht Patient*innen, ihre Behandlung trotz der Gefahr durch das Virus fortzusetzen oder während der Pandemie eine Psychotherapie zu beginnen.

Außerdem hat sich im Zuge der Verbreitung der Online-Therapie eine neue Patient*innengruppe herauskristallisiert, die unter klassischen Face-to-Face-Bedingungen keinen Zugang zu einer Psychotherapie bekommen hätte: Beruflich und/oder privat stark eingespannte Menschen erhalten die Möglichkeit, Online-Sitzungen flexibel per Video zu gestalten. Am Arbeitsplatz findet sich immer eine Möglichkeit sich für eine Online-Sitzung herauszunehmen. Mütter und Väter, die ihre Kinder zu Hause betreuen, können Ruhezeiten der Kinder nutzen, um eine Psychotherapie-Session wahrzunehmen. Krisensituationen können spontan, z.B. aus dem Urlaub heraus, koordiniert werden. Bei leichter Krankheit ist es möglich, Präsenztermine kurzfristig zu Online-Terminen umzugestalten, sodass es zu deutlich weniger Terminausfällen kommen muss. Bei einem Umzug oder Auslandsaufenthalt benötigt es keinen Therapeuten*innenwechsel.

Wirksamkeit

Zur Wirksamkeit der Online-Therapie liegen inzwischen zahlreiche Studien und Meta-Analysen vor. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Online-Therapie ähnlich gut wie eine konventionelle Therapie wirkt. Symptome konnten vergleichbar gut reduziert werden. Ferner konnten keine signifikanten Unterschiede bzgl. Beziehungsqualität von Therapeut*in und Patient*in zwischen Onlinetherapie und ambulanter Therapie festgestellt werden.

Datenschutz

Der Datenschutz ist in unserer psychotherapeutischen Praxis enorm wichtig. Wir arbeiten daher nicht mit Zoom oder Skype, sondern mit von der Kassenärztlichen Vereinigung Bayerns (KVB) zertifizierten Plattformen, die sicher und end-to-end verschlüsselt. Auf diesem Wege können wir einen hohen Standard für hochsensible Daten schaffen.

Falls Sie Interesse an einer Online-Sitzung oder weitere Fragen zu diesem Thema haben, kontaktieren Sie uns gerne per Mail oder nutzen direkt unser Homepage-Buchungsformular!

Praxis für Erwachsene

Psychotherapie Daiser 5
Dipl.-Psych. Aleksandra Cichecka & Kollegen/innen

Praxengemeinschaft für Verhaltenstherapie

Daiserstraße 5
81371 München

Telefon: 089 740 435 40
Mobil: 0176 344 765 97
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