Coaching ist eine professionelle – auf das berufliche Umfeld abgestimmte – Beratung, die Sie dabei unterstützt, sich beruflich und persönlich weiterzuentwickeln. Häufig sind es klar definierte, scheinbar „kleine“ Probleme im beruflichen (und privaten) Kontext, die sich musterartig wiederholen und die Beziehungsgestaltung zu anderen und den eigenen Handlungsspielraum im Alltag einschränken.

Diese bedürfen nicht unbedingt einer längerfristigen Psychotherapie. Oft reichen wenige Einzelstunden aus, um dysfunktionale Denk- und Verhaltensweisen zu erkennen, kritisch zu reflektieren und Veränderungsprozesse anzubahnen, sodass Sie langfristig wieder gestärkt und unbeschwert Ihrem (Arbeits-)Alltag begegnen können.

Coaching ist dabei einerseits pragmatisch, handlungs- und lösungsorientiert, hat andererseits aber auch das Ziel, die tieferliegenden Ursachen der Problematik zu identifizieren und aufzulösen.

• Überprüfung der aktuellen beruflichen Situation (Entwicklungsmöglichkeiten)
• Berufsorientierung (Jobwechsel, Selbstständigkeit)
• Erschöpfung (Prävention von Burn-Out)
• Erweiterung von sozialer Kompetenz (richtig Kommunizieren, sich Abgrenzen, Führung von Mitarbeitern)
• Stressmanagement (Zeitmanagement, Work-Life-Balance)
• Umgang mit (Team-)Konflikten (adäquat kommunizieren, Gefühlsregulation)
• Selbstwertarbeit (sicheres Auftreten)
• Zwischenmenschliche Schwierigkeiten im beruflichen (Kollegen) und privaten (Paarbeziehung) Kontext

Coaching stellt keine Heilbehandlung dar. Die Kosten werden somit nicht von den privaten und gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Das Honorar für eine Coachingsitzung beträgt 150,00 € (50 Min.).

Sollte nach diagnostischer Überprüfung eine behandlungsbedürftige Symptomatik festgestellt werden (z.B. Burnout, psychosomatische Symptome, etc.), kann abgeklärt werden, ob eine Psychotherapie indiziert ist, folglich die Kosten von der privaten Versicherung erstattet werden können.