Stefanie Heger

Als approbierte psychologische Psychotherapeutin mit systemischer Vertiefung arbeite ich lösungs- und ressourcenorientiert. Eine transparente und vertrauensvolle Zusammenarbeit auf Augenhöhe ist mir dabei besonders wichtig. Ich begleite Sie dabei, neue Klarheit zu gewinnen, Ihren Handlungsspielraum zu erweitern und Ihren eigenen nachhaltigen Weg zu gestalten – Sie geben die Richtung vor.

Mit meiner systemischen Haltung betrachte ich Ihre Themen nicht isoliert, sondern im Zusammenhang mit Ihren Lebenskontexten und Beziehungen. Im Mittelpunkt stehen dabei Ihre persönlichen Anliegen und Ziele – weniger eine psychologische Diagnose als vielmehr die Frage: Was soll stattdessen entstehen?

Zu Beginn der Therapie klären wir gemeinsam einen konkreten Auftrag und entwickeln eine Vorstellung davon, woran wir unsere Zusammenarbeit ausrichten. Gemeinsam erarbeiten wir, was Sie stärkt, welche Fähigkeiten und Potenziale bereits in Ihnen liegen und wie Sie diese für Ihren weiteren Weg besser entfalten können. Auch der Blick auf Ihre Lebensgeschichte kann hilfreich sein, um wiederkehrende Muster zu erkennen und einen zielführenden Umgang mit diesen zu entwickeln.

Durch meine umfangreiche psychotherapeutische Erfahrung bin ich mit einem breiten Spektrum psychischer Erkrankungen vertraut. Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf psychologischen Störungsbildern (Depressionen, Burnout, Anpassungsstörung, chronische Schmerzstörungen) die mit Themen rund um Selbstwert und Abgrenzung assoziiert sind. Ein weiterer Fokus liegt auf der Begleitung in Umbruch- und Übergangsphasen (etwa nach einschneidenden Lebensereignissen, wie z.B. Krankheit, Trennung/Verlust eines Angehörigen, Renteneintritt). Auch bei familien- und paartherapeutischen Themen unterstütze ich Sie als systemische Therapeutin gerne. Ein Einbezug relevanter Personen aus Ihrem persönlichen Bezugssystem ist dabei jederzeit möglich.

Es wäre mir eine Freude Sie eine Zeit auf Ihrem Weg begleiten zu dürfen – transparent, zugewandt und auf Augenhöhe.